Percorsi dietetici
Programmi alimentari su misura per ogni esigenza e stile di vita.
Due percorsi differenti
PERCORSO DI BENESSERE
Basato sull’Intuitive Eating, è il percorso ideale per chi ha un rapporto complicato con il cibo. Lavoreremo insieme per decostruire preconcetti e falsi miti legati alla cultura della dieta e alla grassofobia e successivamente costruiremo nuove conoscenze basate sui segnali biologici di fame e sazietà, sulla riduzione del senso di colpa legato al cibo e il mangiare emotivo. Questo tipo di percorso è generalmente più lungo e prevede incontri abbastanza frequenti, ma il tutto verrà concordato in base alle esigenze e alle possibilità della persona.
CONSULENZA DIETISTICA
Adatta a chi cerca consigli alimentari specifici per migliorare il suo stile alimentare e adattarlo al suo stile di vita o all’attività sportiva, oppure per gestire al meglio patologie come diabete, dislipidemie, ipertensione arteriosa, celiachia, gastrite e reflusso, oppure per pianificare un’alimentazione vegetariana o vegana. In questo percorso, generalmente più breve (ma sempre da valutare in corso d’opera) ti fornirò suggerimenti personalizzati che si adattano al meglio al tuo stile di vita.
Consulenza Online
Per poter prenotare una consulenza online avrai bisogno di:
– la fotocopia dell’impegnativa del tuo medico curante, scritta a mano su carta bianca intestata, firmata e timbrata, con la dicitura “si richiede visita dietistica per…motivo della visita”
– modulo “consenso privacy” compilato e firmato
– modulo conoscitivo compilato nel modo più sincero possibile
– gli esami del sangue più recenti che hai + eventuali altri esami specifici pertinenti
Primo incontro
Prezzo: 80 €
Durata: 60 minuti
Durante il primo incontro effettuerò un’anamnesi familiare e personale, mi informerò sul tuo comportamento alimentare e sui pensieri legati al cibo e al corpo, valuteremo insieme se può essere utile prendere il tuo peso, mi racconterai del tuo stile di vita e delle tue abitudini alimentari. Tutto ciò sarà necessario per capire insieme quale può essere il percorso più adatto a te, quali sono gli obiettivi da raggiungere insieme e con che frequenza vederci.
Incontri successivi
Prezzo: 50 €
Durata: 30-40 minuti
Gli incontri successivi saranno dei momenti in cui confrontarci, analizzare insieme eventuali dubbi e difficoltà, e valutare se darci del tempo in più per consolidare le informazioni finora acquisite o introdurre nuove riflessioni.